- Aangesloten bij de NFG & het RBCZ
- Behandelingen aanvullend vergoed
- Gratis kennismakingsgesprek
Hulp bij angsten en paniek
Er zijn veel mensen die rondlopen met angst. Angst heeft als signaalfunctie om alert te zijn op gevaar of dreigend gevaar. Wanneer er geen gevaar dreigt en je toch bepaalde angsten voelt, kan er sprake zijn van een angststoornis. Veel voorkomende angsten zijn faalangst, sociale angst, straatvrees en diverse fobieën. Er kunnen allerlei redenen zijn waardoor je angstig bent en je kan je bijvoorbeeld angstiger voelen wanneer je erg gestrest voelt of overspannen bent.
Faalangst
Faalangst kan de oorzaak zijn dat examens, sollicitatiegesprekken of toespraken mislukken. De angst om te falen doet je blokkeren en daardoor faal je.
Sociale angst
Bijna iedereen heeft wel eens last van sociale angst. Het wordt pas vervelend als je ernstige problemen krijgt door te veel angst. De angst is dan niet meer nuttig en staat niet in verhouding tot de werkelijkheid. Je durft je mening niet te geven of je komt onvoldoende op voor je belangen. Dan kan invloed hebben op je relaties en carrière.
Paniek
Als angst verlammend werkt, kan paniek ontstaan, waar je weinig of geen controle over hebt. Angst en paniek kunnen je je vrijheid ontnemen en hierdoor kan je in een isolement terecht komen.
Therapie bij Angst
In de therapie gaan we kijken naar de oorzaken en krijg je meer inzicht in je reacties. We gaan een plan opstellen en in kaart brengen welke gedachten en situaties je angstig maken. Daarbij bied ik praktische handvatten om met je angsten om te gaan, zodat je er grip op gaat krijgen. Ik stem in de hele behandeling op jou af en sluit zoveel mogelijk aan bij jou.
Neem gerust contact op
Mocht je nog vragen hebben over jouw angst- of paniekklacht(en) of wil je een gratis kennismakingsafspraak met mij maken, neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Aangesloten bij
